男性在事业上和社会上的雄心壮志，在床上也是如此，如果哪天出现了阳痿的情况的话，会使得自己颜面扫地，更为严重的是阳痿能让男性不育，这也是家庭不和的导火索，可见阳痿的危害不止在于男性本身，那么如何轻松预防阳痿问题?

　　如何轻松预防阳痿问题

　　1.夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。

　　2.临床上，由于药源性因素导致的阳痿也较为常见，因此，男性朋友一定要注意谨慎用药。

　　3.男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　4.夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　以上就是如何轻松预防阳痿问题的相关介绍，大家知道了阳痿的预防，平时一定要多加注意才行。如果您已经出现了阳痿问题的话，也不要慌张，阳痿问题是能够治疗的，积极面对，选择一家正规的医院进行检查治疗，阳痿还是能够治疗好的。